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妊活に疲れてしまったら

妊活中の疲れはお気に入りの音楽で解消

お気に入りの音楽で妊活を頑張る

妊娠中の女性が赤ちゃんのために良い音楽を聴いて胎教をする、というのは良く聞きますよね。もちろん一般的に良いと言われているクラシック音楽などは赤ちゃんの胎教にはもってこいです。でも実はママがリラックスできない音楽を聴いても、本当に良い胎教にはならないとも言われています。

赤ちゃんにとって何より1番心地よい環境はママがリラックスしている状況なのです。ですからママが好きでもないクラシックを胎教だからと義務的に聞くくらいなら、ママが好きなポップスをママがリラックスしながら楽しんで聞いていた方が胎教的には良いという意見もあります。

妊活はこの後者の意見の感覚で、赤ちゃんがやってくる!と言われる音楽を好きでもないのに我慢して聞くなら、ポップスだろうがロックだろうが、ママが好きな音楽をママ自身がリラックスして楽しんで聞いている方が体は緊張しない妊娠しやすい状況になる確率が高いです。

妊活と言うのはただでさえストレスの溜まりやすいものです。そんな妊活中に自分の好きでもない音楽を聴いているとストレスはより増大します。妊活にとって最も大きな敵は女性が大きなストレスを抱えてしまうこと。

できれば妊活中は自分の心身を開放してリラックスすることを大事に、自分の生活の中で流れる音楽くらいは好きな音楽を聴いて気持ちを緩めてあげることが大事。

音楽は聞いているだけで前向きになれたり、またこれからも頑張ろうと思える気持ちをくれたりします。それが自分の好きな曲であればなおさら。妊活中にツライ気持ちを抱えすぎないように、せめて音楽だけは自分の好み全開でリラックスし、自分の気持ちを大事にする時間をもつことをおすすめします。